気づきの範囲

感情を感じている時は、
気づきの範囲が(前面・頭・胴体に)限られてしまいがちです。

思い出してください、
あなたには手も、足も、背中もあることを。

思い出してください、
もっと大きな自分があることを。

ークリスティン・プライス

When you feel emotions, the field of awareness tends to be limited.
Remember you have hands, legs, and back.
And please remember that there is a bigger yourself.
ーChristine Price

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